昨日、無事に退院してきました。
入院して約四ヶ月、沢山のスタッフさんにお世話になり、本当に感謝しかないです。
あの時本当に自分から救いを求めていなかったら、「今頃どうなっていたのかな？」なんて深く考え出したらまた以前の様に落ち込んでしまいそうなので、今はやめておきます。
退院前にお世話になったスタッフさんに挨拶をして回ったのだけど、「ゆっくりと頑張ってくださいね。」という方がいたり
「精神的に疲れたら、また休みにおいで。ここはそういう所だから」
と言われたりして、思わず「いやいや」とツッコミを入れそうになってました。
スタッフさんと顔を合わせて話していたら
「初めに比べたら、徐々に顔色が良くなってきた」
と言われました。
自分自身でも顔色は分からなくても、作業療法でカラオケに参加したり卓球をやったりで気分が上がっていた感じがしたのは確かで、それから顔色が良くなっていたのかもしれません。
よく「病は気から」なんて聞くけれど、こういう事から言えるのかもしれないですね。
あとは元の日常生活に戻れる様に、徐々に外出時間を増やしたり筋トレをして、体力作りもしなきゃな〜。やらなければいけない事は山積みだけど、徐々にやっていくしかないですね。
